چهار نوع شیر وجود دارد که بسیار محبوب و پرمصرف هستند. شیر بادام، شیر گاو، شیر سویا و شیر نارگیل . تمامی این شیرها مزایا…
فواید استفاده از لبنیات توسط ورزشکاران
کارشناسان استرالیایی معتقدند رژیم غذایی حاوی لبنیات پیش از ورزش کردن می تواند خطر شکستگی استخوان را کاهش دهد. پزشکان استرالیایی می گویند : مصرف…
برنامه غذایی برای افزایش قد کودکان
با این برنامه غذایی به افزایش قد کودکتان کمک کنید: فرمول جادویی ساختن ماهیچه و سیستم عصبی قدرتمند برای افزایش قد کودکان یک فرمول جادویی…
کاهش ارزش غذایی شیر پاستوریزه با جوشاندن
جوشاندن مستقیم شیر به مدت طولانی موجب کاهش ارزش غذایی آن تا حد زیادی می شود. همچنین رسوب و پوسته سطحی تشکیل شده در ته…