بدون شک یکی از بزرگترین آرزوهای تمامی زنان، داشتن نوزادی سالم و تندرست است. به این جهت تمامی مادران سعی بر آن دارند تا عوامل…
فواید استفاده از لبنیات توسط ورزشکاران
کارشناسان استرالیایی معتقدند رژیم غذایی حاوی لبنیات پیش از ورزش کردن می تواند خطر شکستگی استخوان را کاهش دهد. پزشکان استرالیایی می گویند : مصرف…
کاهش ارزش غذایی شیر پاستوریزه با جوشاندن
جوشاندن مستقیم شیر به مدت طولانی موجب کاهش ارزش غذایی آن تا حد زیادی می شود. همچنین رسوب و پوسته سطحی تشکیل شده در ته…
ارزش غذایی ماست
از نظر غذایی ماست ماده غذایی مفیدی می باشد که سرشار از پروتئین و برخی انواع ویتامین ب است. املاح موجود در آن زیاد بوده…